Sylvie Sarrasin

Cette pratique de Hatha Yoga est une approche traditionnelle des techniques expérimentées et codifiées en Inde depuis des siècles. En développant à travers les postures la conscience du souffle, la concentration sur l'effort et la prise de conscience du corps, le Hatha Yoga offre à chacun, quelque soit sa condition physique, les moyens de stimuler sa santé et d’améliorer son potentiel physique et psychique.