La naturopathie regroupe un ensemble de soins naturels destiné à favoriser l’auto-guérison. Elle a connu un essor fulgurant ces dernières années et tend à s’imposer dans le paysage des médecines non conventionnelles. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), c’est la troisième médecine traditionnelle la plus pratiquée dans le monde. Aller voir un naturopathe apportera à votre organisme de nombreux bienfaits. Sommeil, alimentation, digestion, gestion des émotions, accompagnement pendant et après une grossesse… Ce professionnel certifié saura guérir bon nombre de vos maux en utilisant des produits naturels pour votre santé. Découvrez dès à présent toutes les raisons qui pourraient vous conduire à aller voir un naturopathe.
Définition : Qu'est ce qu'un naturopathe ?
Le naturopathe est reconnu par l’OMS comme étant un praticien de santé naturelle. Celui-ci va prendre en compte votre personne dans sa globalité. Ainsi, il va chercher à identifier la cause de votre déséquilibre afin d’agir directement dessus. Il ne va donc pas combattre directement quelque chose. Pour ce faire, le naturopathe va utiliser des moyens naturels pour maintenir la santé de ses clients. Il va chercher à rétablir chez chacun de ses clients des capacités d’auto-guérison inhérentes à l’être humain. Au cours d’une séance chez un naturopathe, un bilan de vitalité sera établi. Destiné à mesurer le niveau de vitalité du client, ce bilan permettra aussi d’estimer les carences et surcharges. Il ne s’agit pas d’un diagnostic médical. La casquette du naturopathe est double. Il est autant un thérapeute aidant les individus à retrouver la forme qu’un éducateur de santé délivrant des conseils sur l’hygiène vitale. Il s’intéresse à différents facteurs influençant sur votre vie (alimentation, sommeil, exercice physique, gestion du mental…).
Quand consulter un naturopathe ? Quels sont les bienfaits ?
Il n’y a pas d’âge pour aller consulter un naturopathe ! Du fait de l’étendue des bienfaits qu’on lui concède, la naturopathie convient à de nombreuses personnes. On peut suivre des séances chez un naturopathe à chaque étape de sa vie. Celles-ci conviendront autant à des bébés qu’à des enfants, adolescents, adultes ou seniors. De même, les femmes enceintes et allaitantes, comme les sportifs, pourront profiter des multiples vertus de cette médecine douce.
Améliorer son hygiène de vie et perdre du poids grâce à la naturopathie
La naturopathie permet d’améliorer considérablement son hygiène de vie. Effectivement, un naturopathe vous aidera notamment à réduire votre stress, améliorer votre digestion et votre sommeil. Ces thérapies pourront également venir en complément d’un traitement médical difficile à supporter. De plus, un naturopathe pourra vous aider à perdre du poids. Il réalisera un bilan de l’individu et proposera des mesures adaptées en fonction de son profil. Ces mesures seront destinées à faciliter la perte de poids. La prise en charge sera globale, que ce soit au niveau alimentaire ou physique. Par son intermédiaire, l’individu adoptera une nouvelle hygiène de vie permettant de favoriser l’élimination des graisses.
Arrêtez de fumer avec l'aide d'un naturopathe !
L’aide d’un naturopathe pourra être précieuse pour arrêter de fumer. En effet, cet éducateur de santé pourra vous proposer diverses solutions pour faciliter l’arrêt du tabac. Certaines plantes, à l’instar du Kudzu, stimuleront la production de dopamine ce qui calmera la dépendance à la cigarette. De même, certains compléments et plantes pourront améliorer les symptômes du sevrage (magnésium, millepertuis..). N’hésitez donc pas à consulter un naturopathe pour échanger avec lui à ce sujet.
Choisir la naturopathie contre les règles douloureuses
La naturopathie est une solution qui a fait ses preuves dans le traitement des règles douloureuses. Les symptômes associés aux douleurs menstruelles peuvent vite devenir contraignants (sautes d’humeur, crampes abdominales, bouffées de chaleur..). Dans tel cas, consulter ce professionnel en médecines douces consisterait en une bonne alternative aux médicaments. Ainsi, le naturopathe vous conseillera sur les plantes médicinales reconnues pour atténuer ces douleurs. Il pourra ainsi calmer les crampes abdominales, réguler le flux de règles trop abondantes ou encore diminuer les bouffées de chaleur.
Trouver un naturopathe avec Liberlo !
Pour trouver un bon naturopathe, il faut tout d’abord s’assurer que celui-ci soit bien diplômé. Cette vérification est essentielle pour vous assurer des compétences du professionnel que vous consultez. Le bouche-à-oreille peut être une solution judicieuse pour trouver un bon naturopathe. N’hésitez donc pas à échanger avec vos proches à ce sujet. Liberlo propose une plateforme de prise de rendez-vous en médecines douces qui recense de nombreux naturopathes. Tous nos praticiens sont certifiés et diplômés, vous pouvez donc valablement vous fier à ces professionnels et à leurs conseils.
